Er is een plek in je lichaam waar jouw levensenergie, aarding en richting samenkomen. Die plek vind je in je psoas, de spier voor jouw innerlijke stroomkracht.
De midwinter is de stilste tijd van het jaar. De dagen zijn kort, de nachten lang en de natuur trekt zich terug. Precies in die stilte ligt een uitnodiging: om te voelen wat er het afgelopen jaar is gebeurd en om zaadjes te planten voor wat komen gaat.
Van zondag 3 tot en met woensdag 6 januari 2027, in de laatste dagen van de twaalf heilige nachten, nodig ik je uit voor de Midwinter Psoas Retraite in
Centrum Athanor in Lochem. Vier dagen waarin we samenkomen in de stilte van het jaar en in de stilte van je lichaam: je psoas.
De psoas is zoveel meer dan een spier. Hij draagt je, verbind je met de aarde en staat in nauw contact met je organen, je adem en je daadkracht in het leven. Als onderdeel van de bezielde, ritmische spierketting helpt hij je om voorwaarts te gaan, in afstemming met wie jij ten diepste bent. Maar wanneer je in je jeugd onveiligheid of trauma hebt ervaren, kan het zijn dat deze spier zich niet volledig vrij heeft kunnen ontwikkelen. Dan blijft er iets liggen. Een stuk van jouw zielepad wordt niet geleefd. Alsof er iets in je wacht. Alsof er een puzzelstukje ontbreekt.
De midwinter is bij uitstek het moment om dat puzzelstukje op te zoeken. De natuur is in yin, in rust, naar binnen gekeerd, en juist vanuit die stilte kun je het meest authentiek voelen waar je staat. Wat ging er goed het afgelopen jaar, waar schuurde het? Wat gaf je energie, en wat kostte je vooral iets? En van daaruit: welke zaadjes wil jij planten voor het jaar dat voor je ligt?
In deze dagen werken we met de psoas als poort naar jouw bezielde daadkracht, vanuit Ontwikkelingsmotoriek Niek Brouw. Lichaamswerk, stilte, reflectie en verbinding komen samen in de donkerste dagen van het jaar, zodat jij het nieuwe jaar niet ingaat vanuit je hoofd, maar vanuit je authentieke Ik.
Wil jij in de midwinter stilstaan bij je eigen weg, en met een heldere, gedragen intentie het nieuwe jaar in stappen? Schrijf je dan nu vast in voor de Midwinter Psoas Retraite, 3 t/m 6 januari 2027.
Een gezonde, soepele psoas is de spier van het gemak, van moeiteloos door het leven stromen. Met beide benen stevig op de grond kun je je eigen leven goed organiseren en voel je dat je met een goede dosis daadkracht in het leven staat. Op pad gaan is echt jouw ding, zolang het maar goed voelt voor je. Je straalt, voelt je blij en het echte leven kost je geen moeite. Je ademhaling stroomt, en ook je buik en bekken voelen ruim en open.
Daarnaast is hij de drijvende kracht achter het realiseren van je plannen en ideeën. Hij zet je letterlijk op aarde en brengt je vooruit naar je doel.Wanneer je in je jeugd een onveilige situatie hebt meegemaakt, kan ook de psoas aanspannen en zijn soepelheid verliezen. Dat kan zich uiten in:
Heb je aanhoudende klachten? Laat die dan altijd eerst medisch onderzoeken.
En misschien herken je ook dit in je gedragspatronen:
Op weg naar nieuwe ervaringen in het nieuwe jaar maken we je psoasspier los van oude spanningen. Het loslaatproces is al begonnen aan het begin van de kerstperiode. Nu maken we ons ook op een diepe, fysieke laag los van het oude.
De start van het jaar is de bodem voor een jaar vol nieuwe mogelijkheden. Wat je in deze dagen uitzet, helpt je om je doelen vanuit je gevoel te bereiken. Als het ware de rode draad voor 2027, of is het de gouden draad?
In de midwinter, wanneer de dagen kort zijn en de openhaard brandt, richten we ons deze keer op de psoas als de spier die aan je skelet vastzit. Daardoor raakt hij direct aan je draagkracht, en aan dat deel van je lichaam waar je oerkracht zit.
Met oefeningen vanuit Ontwikkelingsmotoriek Niek Brouw onderzoeken we op verschillende manieren hoe je je skelet kunt inzetten om 2027 tot een mooi en bloeiend jaar voor jou te maken.
Niets hoeft te worden opgelost of uitgelegd door je hoofd. Je mag simpelweg zakken in je lijf en voelen.
In vier dagen, in de rust van Centrum Athanor in Lochem, begeleid ik je bij het ontspannen van je psoas, met een totaalbenadering vanuit Ontwikkelingsmotoriek Niek Brouw. Met een collage maak je beeldend wat het komende jaar voor jou gaat betekenen.
Zo ga je stromend naar huis, met vertrouwen in wat het nieuwe jaar je brengt. Met een lichaam dat gegrond is en zijn eigen organisatie in elke cel weer kent.
Praktische informatie over de Midwinter Psoas Retraite in Lochem:
Locatie:
Centrum Athanor, in de Achterhoekse natuur bij Lochem
Wanneer:
3 tot en met 6 januari 2027
Start: zondag 16.00 uur
Einde: woensdag 16.30 uur
Investering in jezelf:
€ 825,- gedeelde kamer, inclusief alle retraite-onderdelen, 3 overnachtingen, alle vegetarische maaltijden, fruit, water, koffie en thee.
€ 975,- 1-persoonskamer, inclusief alle retraite-onderdelen, 3 overnachtingen, alle vegetarische maaltijden, fruit, water, koffie en thee.
Aanmelden:
Ben je klaar om je innerlijke stroomkracht in de Midwinter Psoas Retraite aan te zetten voor 2027?
Meld je aan via het aanmeldformulier voor de Midwinter Psoas Retraite.
Persoonlijke groei is meer dan investeren in jezelf:
Voor werknemers én zzp’ers kan deze retraite financieel interessant zijn via je werkgever of aftrekbaar via je eigen bedrijf.
Mocht je liever in drie termijnen betalen, neem dan even contact met ons op.
Voor wie:
Deze retraite is voor jou als je kiest voor groei, niet meer altijd ‘aan’ wil staan en van binnenuit wil gaan leven.
Maar ook als je last hebt van stress, rugpijn, een hoge ademhaling of het gevoel dat je jezelf niet volledig leeft.
Begeleiding:
Deze retraite wordt begeleid door Bruno Treipl, psychosomatisch therapeut en psoas-expert, en Eleonore van Lookeren, energetisch coach. Samen brengen wij lichaam, energie en ziel bij elkaar, zodat jij alle ruimte krijgt om de Midwinter Psoas Retraite volledig te beleven.
